O que mais te assusta: o desconforto de mudar ou chegar daqui a um ano ainda presa aos mesmos problemas?
Você continua funcionando, cuidando, resolvendo e sustentando responsabilidades. Mas algumas decisões importantes da sua própria vida estão emboladas, adiadas ou simplesmente não saem do lugar.
Na Mentoria Lumina, você identifica o que mantém isso se repetindo e aprende a construir respostas diferentes até conseguir sustentar a mudança na vida real.
Mentoria individual de 6 meses • Processo seletivo • Sessão de alinhamento comigo, sem custo.
Você provavelmente consegue continuar dando conta. A pergunta é: o que continuará ficando para depois?
Porque você funciona, resolve problemas, se adapta e sustenta responsabilidades.
Mas, enquanto continua dando conta:
- o projeto que importa continua no papel;
- o limite que você precisa colocar continua sendo adiado;
- o cuidado com você depende do tempo que sobra;
- decisões importantes continuam sendo influenciadas pelo medo de desagradar ou decepcionar.
E existe um custo menos visível.
Cada vez que você promete alguma coisa a si mesma e volta atrás, sua própria palavra perde um pouco de peso.
O problema não aparece de uma vez. Aparece nos meses que passam e na sensação de que a sua vida continua esperando você.
Daqui a um ano, você não precisa ter uma vida perfeita. Mas deveria conseguir olhar para trás e ver que alguma coisa importante finalmente avançou.
Você começa a perceber a mudança quando aquilo que importa para você também começa a avançar.
- uma decisão que estava sendo adiada finalmente é tomada;
- um limite deixa de desaparecer na primeira culpa;
- um projeto começa a sair do papel;
- seu tempo deixa de pertencer apenas às urgências;
- quando alguma coisa dá errado, você corrige sem abandonar tudo.
E essas experiências começam a devolver uma coisa importante:
confiança na própria palavra.
“Eu fiz. → Eu sustentei. → Eu corrigi. → Eu continuei.”
Você deixa de precisar se convencer de que é capaz. Começa a ter provas.
Mudar não acontece em uma decisão. Acontece em quatro movimentos que você aprende a repetir.
Perceber
Reconhecer o padrão e o que ele continua produzindo.
Preparar
Antecipar situações que se repetem e decidir antes como quer agir.
Praticar
Agir diferente na vida real, mesmo quando ainda é desconfortável.
Sustentar
Corrigir, repetir e continuar sem transformar cada dificuldade em abandono.
Mudar não é nunca mais voltar ao comportamento antigo. É perceber mais cedo, corrigir mais rápido e não perder meses repetindo o mesmo problema.
Você pode entender perfeitamente por que é assim e continuar fazendo exatamente do mesmo jeito.
Pode reconhecer um padrão. Entender de onde ele veio. Perceber o que acontece com você. Tudo isso importa.
Mas entender por que você reage assim não significa conseguir agir diferente quando a mesma situação acontece de novo.
É nesse espaço que a Mentoria trabalha.
Nós identificamos onde você volta ao padrão, antecipamos o que tende a acontecer, construímos uma resposta diferente e observamos o que acontece quando você a coloca em prática.
Você pratica. Nós observamos. Ajustamos. E você continua.
Porque saber por que você faz não é a mesma coisa que aprender a fazer diferente.
Então você volta para a sua vida. É lá que a Mentoria acontece de verdade.
Durante 6 meses, nos encontramos a cada 15 dias.
Em cada encontro
Olhamos para o que aconteceu: o que funcionou, onde você voltou ao padrão e qual é o próximo movimento.
Na sua vida
Depois você volta para a sua vida — e pratica.
No encontro seguinte
Observamos, ajustamos e seguimos.
Minha própria mudança foi o começo. Mas foi acompanhando outras mulheres que esse trabalho se tornou um método.
Durante 27 anos, fui professora e construí uma carreira sólida na música clássica, como musicista profissional e professora universitária. Fui aprovada em primeiro lugar no concurso para a Orquestra Sinfônica do Espírito Santo.
Aos 48 anos, precisei redirecionar a minha própria vida.
Desde 2020, passei a trabalhar diretamente com mulheres que também precisavam tomar decisões, rever padrões e construir uma forma diferente de viver.
Foi acompanhando essas mulheres que aprendi a reconhecer onde uma decisão costuma se perder, por que certos padrões voltam a aparecer e o que ajuda uma mudança a sobreviver à vida real.
Minha história me mostrou que mudar é possível. A experiência me ensinou a conduzir esse processo.
de docência
trabalhando com mulheres
acompanhadas individualmente
de acompanhamento individual
Não é sobre entender mais. É sobre o que começa a mudar na vida real.
Cada mulher chega com uma dificuldade diferente. O que importa é o que ela passa a conseguir fazer, decidir e sustentar depois do processo.
51 anos • Manaus, AM
“Durante a mentoria, aprendi a diferença entre uma casa arrumada e uma casa organizada. […] Com a minha casa funcionando do meu jeito, passei a ter mais tempo para mim e para meus projetos pessoais. Hoje percebo que posso aplicar essa organização a outros aspectos da minha vida, seja aprender uma nova língua, fazer um curso de algo que gosto, como fotografia.”
Não são 12 conversas. São 6 meses para trabalhar, na vida real, aquilo que vem se repetindo há anos.
A cada encontro, partimos do que aconteceu desde a última conversa:
- o que você decidiu;
- o que conseguiu colocar em prática;
- onde voltou atrás;
- o que precisa ser ajustado; e qual é o próximo movimento.
Acompanhamento individual por 6 meses
12 encontros quinzenais, de aproximadamente 90 minutos.
Direção personalizada
Não existe um roteiro igual para todas. Trabalhamos a partir da sua vida, dos seus padrões e das decisões que você precisa construir.
Prática e correção de rota
Você volta para a vida real, experimenta, observa o que aconteceu e retorna para ajustarmos.
Suporte entre os encontros
Para questões relacionadas ao que estivermos trabalhando durante o processo.
O valor da Mentoria não está em cada encontro isolado. Está em ter 6 meses de acompanhamento para parar de depender apenas de novas tentativas diante de problemas que já vêm se repetindo há tempo demais.
Antes de se candidatar, talvez você queira saber:
Eu preciso saber exatamente o que quero mudar?
Não. Você pode chegar sabendo apenas que não quer continuar repetindo algumas coisas do mesmo jeito. Parte do processo é justamente ganhar clareza sobre o que precisa mudar e por onde começar.
E se eu tiver dificuldade para colocar em prática?
Isso faz parte do processo. Nós observamos onde você travou, ajustamos o que não funcionou e buscamos uma forma que seja possível sustentar na sua vida real.
Minha rotina já é muito cheia. Vou dar conta?
A Mentoria não existe para colocar mais tarefas na sua vida. Trabalhamos justamente a partir da rotina, das responsabilidades e dos problemas que você já tem, construindo mudanças possíveis dentro dessa realidade.
A Mentoria é terapia?
Não. A Mentoria trabalha decisões, comportamentos, prioridades, limites e estrutura de vida. Ela não substitui acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou médico quando necessário.
Como acontecem os encontros?
O processo é individual e online, durante 6 meses, com encontros a cada 15 dias.
Existe acompanhamento entre os encontros?
Sim. Você terá suporte complementar durante o processo para questões relacionadas ao que estivermos trabalhando.
O próximo passo não é entrar na Mentoria. É descobrir se ela faz sentido para você.
A Mentoria Lumina começa com uma candidatura simples.
Você preenche o formulário
Conta brevemente o momento que está vivendo e o que deseja mudar.
Eu analiso pessoalmente
Quero entender se o que você precisa está alinhado ao que a Mentoria pode oferecer.
Nós conversamos
Se houver alinhamento, você será convidada para uma sessão de alinhamento comigo, sem custo. Nessa conversa, vamos olhar para o seu momento, o que vem se repetindo e se a Mentoria pode realmente ajudá-la. Só depois dessa conversa você decide se quer seguir.
ou R$ 5.000 à vista • 6 meses de acompanhamento individual
Conte seu momento e o que você deseja mudar.
O formulário abre em uma nova aba.
A candidatura não gera compromisso de entrada.